Training Feel

Training Feel est conçu pour aider les athlètes et les entraîneurs à surveiller efficacement les charges d'entraînement et les données de bien-être. En intégrant des outils de suivi avancés et des méthodes d'analyse de données, cette application vise à optimiser les performances athlétiques tout en minimisant le risque de surentraînement. Pour commencer, les athlètes remplissent un questionnaire de bien-être avant chaque séance d'entraînement, suivi de l'enregistrement de leur effort perçu à l'aide d'une échelle de référence. Avec ces entrées et la durée de la séance, l'application calcule le ratio aigu-chronique (Ratio A-C) via la méthode session-RPE, fournissant des informations précieuses sur la gestion de la charge d'entraînement.

Fonctionnalités complètes de gestion des athlètes et des équipes

Training Feel offre de solides capacités de gestion d'équipe et d'athlète. Les utilisateurs peuvent gérer les séances d'entraînement, surveiller les données de bien-être et évaluer avec précision les métriques de performance. L'application prend en charge l'authentification des utilisateurs, des bases de données basées sur le cloud et des outils pour filtrer les données par date, garantissant une collecte et un accès des données simplifiés. De plus, elle génère des statistiques précieuses telles que la RPE moyenne par séance, la charge hebdomadaire totale, les niveaux de monotonie hebdomadaires, et plus encore pour analyser les tendances et optimiser les régimes d'entraînement.

Visualisation des données et options d'exportation

L'application améliore l'expérience utilisateur grâce à des graphiques à barres qui représentent visuellement les variables et les métriques de performance, facilitant l'interprétation des données. Une fonctionnalité exceptionnelle est sa capacité à exporter toutes les données d'équipe ou individuelles vers des fichiers Excel, qui incluent des tableaux détaillés et les graphiques correspondants. Cela permet un suivi, un reporting et une discussion approfondis des résultats d'entraînement parmi les athlètes et les professionnels.

Training Feel est une solution fiable pour les entraîneurs et les athlètes cherchant à obtenir des insights sur les performances et la récupération, favorisant des stratégies d'entraînement améliorées et un bien-être global.